Grüner Smoothie mit Avocado und Stangensellerie
Gesunder grüner Smoothie, auch ideal für unterwegs. Gut geeignet bei Schluckstörungen / Dysphagie.
Portionen 2 Portionen
Zutaten
- 2 kleine weiche Avocado, Sorte Hass
- 2 Stängel Stangensellerie
- 2 Orangen
- weißer Pfeffer
- 1 Prise Zimt
- Mineralwasser mit wenig Kohlensäure nach Bedarf
Anleitungen
- Avocados halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Stangensellerie in Würfel schneiden und das Gemüse im Mixer fein pürieren.
- Orangen auspressen und hinzufügen.
- Mit Pfeffer und Zimt abschmecken und mit Mineralwasser bei Bedarf aufgießen.
