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Apfel Ingwer Spinat Smoothie
Gesunder grüner Smoothie. Gut geeignet bei Schluckstörungen / Dysphagie.
Gericht Smoothie
Keyword Apfel, Ingwer, Spinat
Zubereitungszeit 5 Minuten Minuten
Portionen 2 Portionen
- 2 große Äpfel
- 150 g frischer Blattspinat
- 1 Scheibe Ingwer
- 400 ml kalter Grüntee
Äpfel halbieren und entkernen.
Blattspinat waschen.
Ingwer schälen.
Äpfel, Ingwer und Spinat entsaften, mit dem Grüntee aufgießen und gut verrühren.