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Grüner Smoothies mit Avocado und Stangensellerie
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Grüner Smoothie mit Avocado und Stangensellerie

Gesunder grüner Smoothie, auch ideal für unterwegs. Gut geeignet bei Schluckstörungen / Dysphagie.
Gericht Getränk, Smoothie
Keyword Avocado, Stangensellerie
Arbeitszeit 10 Minuten
Portionen 2 Portionen

Zutaten

  • 2 kleine weiche Avocado, Sorte Hass
  • 2 Stängel Stangensellerie
  • 2 Orangen
  • weißer Pfeffer
  • 1 Prise Zimt
  • Mineralwasser mit wenig Kohlensäure nach Bedarf

Anleitungen

  • Avocados halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  • Stangensellerie in Würfel schneiden und das Gemüse im Mixer fein pürieren.
  • Orangen auspressen und hinzufügen.
  • Mit Pfeffer und Zimt abschmecken und mit Mineralwasser bei Bedarf aufgießen.