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Apfel Ingwer Smoothie
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Apfel Ingwer Spinat Smoothie

Gesunder grüner Smoothie. Gut geeignet bei Schluckstörungen / Dysphagie.
Gericht Smoothie
Keyword Apfel, Ingwer, Spinat
Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen 2 Portionen

Zutaten

  • 2 große Äpfel
  • 150 g frischer Blattspinat
  • 1 Scheibe Ingwer
  • 400 ml kalter Grüntee

Anleitungen

  • Äpfel halbieren und entkernen.
  • Blattspinat waschen.
  • Ingwer schälen.
  • Äpfel, Ingwer und Spinat entsaften, mit dem Grüntee aufgießen und gut verrühren.