Herbstlicher Couscous-Salat

Zuletzt aktualisiert am 1. September 2018 um 12:29

„data-pin-description=“Herbstlicher Couscous mit Früchten, vegan, #vegan #couscous #herbstsalat“>

In meiner Heimatstadt Salzburg hat sich in den letzten Monaten ein reger Austausch unter uns Bloggern ergeben. Im Schnitt einmal im Monat trifft man sich zu einem Stammtisch mit Blogbetreibern aus allen möglichen Sparten.
Und dazwischen sitzen auch die Foddbloggerinnen in geheimer Mission zusammen. Da wird natürlich nicht nur gequatscht und beratschlagt, sondern auch gegessen.
Bei Treffen im privaten Rahmen bringen meist alle Beteiligten eine Kleinigkeit zum Essen mit.
Und deshalb habe ich gestern einen Couscous-Salat zu unserem Date mitgenommen.

Herbstcouscous oder Taboulé mit Herbstfrüchten

Üblicherweise serviert man Taboulé im Sommer als erfischendes, leichtes Gericht. Aber auch mit herbstlichen Früchten eignet sich dieser Salat ganz wunderbar als Mitbringspeise.
Da ich auf sämtliche tierische Substanzen verzichtet habe, darf sich mein Salat in die #Tierfreitag-Liste eintragen.

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Herbstlicher Couscous-Salat

Arbeitszeit 20 Minuten

Portionen 4 Portionen

Zutaten

• 250 g Couscous
• 300 ml Gemüsebrühe
• 1 kleine Jungzwiebel
• 100 g kernlose Weintrauben
• 1 halbe Birne
• 1 Feige
• 100 g Blaubeeren
• Olivenöl
• Saft einer Zitrone
• 1 Zweig Minze

Anleitung

1. Gemüsebrühe erhitzen und Couscous einrühren. 5 Minuten unter mehrmaligem Umrühren bei niedriger Temperatur weiter köcheln lassen. Eventuell noch Brühe nachgießen.
   
2. Zwiebel und Obst sehr fein würfeln und mit der fein gehackten Minze und den geriebenen Walnüssen unter den Couscous mischen. 
3. Zitronensaft und reichlich Olivenöl einrühren. 
4. Salat im Kühlschrank durchziehen lassen.
5. Bei Bedarf kann man Sauerrahm untermengen, um den Salat geschmeidiger zu machen, dann ist er jedoch nicht mehr tierfrei.